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热心网友
多吃点含胶原蛋白高的食物、牛蹄筋、鸡爪、猪脚、海参都可以、但是要适量吃多了也没用这个东西食补效果不是很大、注意忌口腥辛辣的东西吸烟喝酒暂时先忌了吧对伤口愈合没好处、还有那些吃的最好自己做不要买那种速食包装的