我现在15岁了``但是身高才1米62```初3``有没有什么办法可以长高啊...
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发布时间：7小时前
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热心网友
时间：4小时前
体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。
热心网友
时间：4小时前
不要整天忧郁 我你那个年纪的时候和你一样的高 什么也没吃 现在还不是175吗 自信点 平时饮食注意点 不要暴饮暴食
热心网友
时间：4小时前
不知你是男生还是女生。如果是女生的话1.62也不算矮了
热心网友
时间：4小时前
短跑，篮球，排球等有利于长高，长跑，举重等考验耐力的不利于…
