蛋能不能和海带一起吃

发布网友 发布时间:7小时前

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热心网友 时间:3分钟前

蛋和海带可以一起吃。蛋是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质。海带是一种海藻,富含膳食纤维、碘和抗氧化物质。它们搭配在一起可以提供多种营养元素,且味道相互搭配也比较好。可以将蛋煮熟后拌入海带汤、炒菜或制作海带蛋羹等,使菜肴更加丰富多样。

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