鹌鹑蛋怎么煮好吃
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发布时间：2022-04-21 13:39
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懂视网
时间：2022-04-18 02:45
鹌鹑蛋想必大家都是知道的，就是大家俗话说的鸟蛋，要比鸡蛋鸭蛋的什么要小很多，但是你别看它小，它的营养物质什么的可是要比鸡蛋和鸭蛋要丰富很多，营养价值什么的也是极其高的，所以相对鸡蛋和鸭蛋来说鹌鹑蛋也是比较贵的一种，而且多吃鹌鹑蛋也是对身体有一定的好处的，大家一般吃鹌鹑蛋都是在外面买回来吃，所以很多人也想自己在家里试一下做，但是大家知道五香鹌鹑蛋怎样去做嘛，肯定很多人都是不知道的吧，不过大家根本就不需要担心，接下来大家就搬好小板凳来听小编告诉大家五香鹌鹑蛋应该如何去做的方法。
方法：
我们先把鹌鹑蛋洗干净，然后准备五香调料，然后把鹌鹑蛋和调料一起放入锅中煮开，用勺子把蛋捞出来把蛋壳全部敲碎，然后放入生抽和老抽继续煮半个小时，然后五香鹌鹑蛋就做好了。
以上就是小编给大家分享的五香鹌鹑蛋怎样做的方法，不知道大家有没有看懂有没有学会呢，而且小编给大家分享的这种方法一定是最简单也是最实用的一种，大家学起来也不会特别复杂的，而且五香鹌鹑蛋吃起来对身体都是有好处的哟，还可以预防一些疾病呢，大家快用小编给大家分享的方法去试一下吧！希望小编这一次的分享能够一如既往的帮助到大家。
热心网友
时间：2022-04-17 23:53
一、鹌鹑蛋的煮法
食材
主料
鹌鹑蛋500g
辅料
盐适量，花椒适量，八角适量，姜丝适量，香叶适量，桂皮适量。
步骤
1.鹌鹑蛋洗净。
2.大料：花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、姜、盐。
3.锅里加入凉水，煮一下大料。
4.水开之后加入鹌鹑蛋，煮五分钟即可。
5.用勺子轻轻敲打鹌鹑蛋的皮，为了让鹌鹑蛋更加入味。
6.放置一夜即可。
二、鹌鹑蛋
1、鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结群互动，而喜欢成对活动于开阔且有植被覆盖的平原、牧场、农田等环境。该物种生性胆怯，体形较小且伪装色很好，常常潜伏在农田、草场的植物基部，极难发现，受到惊吓后会尖叫着从藏身处直飞而去。
2、鹌鹑蛋的营养价值
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，枝风湿，强筋壮骨。
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。
鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。
3、吃鹌鹑蛋的禁忌
1.忌与香菇一起吃
吃鹌鹑蛋的同时千万不要在吃香菇，二者可能会发生反应，增加女性朋友出现脸上长黑斑问题的几率，对于自身的外表形象会产生很大的负面影响。也千万不要与猪肝同时食用，也可能会增加自身出现脸上长雀斑，黄褐斑问题的几率。
2.不要喝碳酸饮料
吃鹌鹑蛋的同时也千万不要再喝一些碳酸饮料碳酸饮料，可能会与鹌鹑蛋发生反应生成化学物质，不容易被人体消化与吸收，而且还可能会导致自身出现腹痛的症状，一些朋友还可能会出现胃痉挛的问题，会给自身带来很大的疼痛感，长期二者同时食用，还可能会增加自身出现胃溃疡，十二指肠溃疡问题的几率。
3.不能与大虾同时食用
在吃鹌鹑蛋的同时也千万不要再吃一些海鲜品，尤其是一些大虾，大虾属于发性食物，与鹌鹑蛋同时食用也可能会给自身的肠胃消化系统带来很大的负面影响。
热心网友
时间：2022-04-18 01:28
楼主会做茶叶蛋吗``如果不会做的话最简单的方法就是到茶叶蛋摊子上买2个茶叶蛋然后问他多拿点汤``回家用那个汤自己再加点酱油糖味精``再加点水``烧开就可以了`然后就是把鹌鹑蛋用清水煮熟去壳后直接丢到前面烧好的汤汁里浸泡一晚上``要吃的时候想吃热的加热一下```想吃凉的直接吃就行了`
热心网友
时间：2022-04-18 03:19
最简单的。。。。。冷水放盐煮，熟后，用手捞出冲凉，放在案上，辗碎但不破，再在刚煮的水里泡一会。。。。不用再加其它任何东西。。。。这才是最完美的吃法。
加其它的，都是败笔。就象，鹌鹑皮蛋，你觉得好吃吗？
热心网友
时间：2022-04-18 05:44
煮熟去皮，炸至虎皮色，做鱼香汁一碗，糖醋之一碗，粘着吃。
热心网友
时间：2022-04-18 09:15
用酱油煮！
