是我太过敏感还是？换了你怎么处理？
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:33
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热心网友
时间：2024-01-19 22:12
你的男朋友认为你太过于敏感，这个时候我们应该要从自身来检讨这个问题是否存在，到底是你真的太过于敏感，还是你的男朋友在以这个理由表达自己对你的不满，这才是我们真正应该弄懂的地方。
有的时候在情侣相处之间也存在着很多的套路，的确有一些女孩子在感情之中会非常缺乏安全感，一点点风吹草动就会让他们打起十万分精神一个劲的追问到底，有的时候这样的行为可能会让男生意识到自己被对方非常的在乎而产生一种成就感，但是如果次数太多的话，的确会让对方感觉到厌烦。
那么这个时候有可能就会因为太过于在乎对方，而导致和对方之间的距离越来越远，这是我们大家都不愿意看到的。所以最好可以让你的男朋友为你列举出几个例子，是什么事情让他觉得你太过于敏感，而让其产生了受不了的心理。只有从实际上解决问题才能够更好并且更有效率的解决问题。
如果你的男朋友只是借这个机会来表达自己的不满的话，那么我们也要重视这个表现，因为这其实也是代表你的男朋友想要跟你解决这个问题的心理，最好不要一听到男朋友对自己有意见就憋屈，认为对方就应该无条件的包容自己，这其实都是一种错误的想法，在感情中一定要两个人都彼此获益才是好的。
热心网友
时间：2024-01-19 22:12
如果你觉得自己太敏感了，可以考虑以下几点应对策略：
1. 接受自己的敏感：首先要认识到自己的敏感是一种特质，它不是缺点也不是优点，只是个人特点。接受自己的敏感，不要过于自责或者沮丧。
2. 学会放松自己：当你感到过于紧张或者敏感时，可以尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动。这些活动可以帮助你缓解压力，减轻敏感程度。
3. 学会控制情绪：情绪的控制能力是可以通过练习来提高的。当你感到敏感时，可以尝试控制自己的情绪，不要让情绪过于激动或者失控。
4. 建立健康的生活习惯：保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动等，有助于减轻敏感程度。
5. 寻求专业帮助：如果你觉得自己的敏感程度已经严重影响到了日常生活和工作，可以考虑寻求心理咨询师或者医生的帮助。他们可以为你提供一些有效的治疗方案和建议。
总之，敏感是一种个人特点，我们可以通过学会放松自己、控制情绪、建立健康的生活习惯等方式来缓解敏感程度。如果情况严重，可以寻求专业帮助。
