躺在床上看电视有什么危害？
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发布时间：2022-04-22 00:38
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时间：2023-06-30 01:11
躺着看电视还容易使*脑中枢神经系统进入抑制状态，呼吸血液循环减慢，大脑的思维和记忆力减退，造成抑制和兴奋的失调，
从而使人发生失眠、神经衰弱以及腰背疼等疾病。 此外，躺着看电视，眼睛的视线与电视机屏幕往往不能在一个水平线上，这就需要用眼睛去调节，时间一长，就会引起眼睛外的上下直肌和眼球内的睫状肌产生痉挛性收缩，甚至出现视力下降等现象，如若经常这样，还容易发生斜视。
扩展资料：
长时间靠在床上看书、看电视等不良姿势会使颈椎正常向前的生理曲度消失甚至弯向反方向，从而会因颈部脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳。
另外，长时间保持这样的姿势，某些肌肉、肌腱为了维持人体重心的平衡，会一直处于紧张状态，导致局部缺血、缺氧，长期如此，造成整个颈背肌的僵硬痉挛等疲劳状态。
参考资料来源：人民网-小心！英女子躺着看电视致中风 左半身无法动弹
凤凰网-长期躺着看电视最伤颈椎
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时间：2023-06-30 01:12
躺着看电视“害多利少”，这是因为躺着看电视不但要仰着头，侧转身，且还要歪着脖子偏转眼睛。这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节了。时间一长，会引起眼部肌肉发生痉挛性收缩，从而造成眼眶和眼球胀痛、结膜充血、双眼流泪；甚至出现眼压增高，视力模糊和视力下降等现象。如果长期躺着看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌高度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。
许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常.
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时间：2023-06-30 01:12
躺着看电视“害多利少”，这是因为躺着看电视不但要仰着头，侧转身，且还要歪着脖子偏转眼睛。这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节了。时间一长，会引起眼部肌肉发生痉挛性收缩，从而造成眼眶和眼球胀痛、结膜充血、双眼流泪；甚至出现眼压增高，视力模糊和视力下降等现象。如果长期躺着看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌高度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。
正确的姿势：
应让电视摆放的高度比孩子眼睛的位置略低。向上仰看电视画面，不仅眼睛容易疲劳，而且也不利于保持良好的姿势。所以，应该把电视放在比座位视角低15度的地方，沙发的位置最好放在电视的正面。
不好的姿势：
躺着或着趴着看电视对视力不好，如果姿势不正，对脊柱会有不好的影响。
姿势不正确带来的坏处
1.对身高有影响
如果老是姿势不正确，就会影响身体正常的发育，特别是影响骨头与骨头之间生长激素的分泌，阻碍长个。
2.连接脊椎上的肌肉扭曲会诱发疾病
姿势不好，会导致连接脊椎上的肌肉扭曲，最终失去平衡。长此以往，骨头就长不到位，从而引发疾病。
3.不好的生活习惯惹上身
平时如果站得正，坐得直，不管是走路，还是生活中，处处保持良好正确的姿势，人就会显得很精神。如果坐和站老是歪歪扭扭的，那么在生活中只会展现出一个歪歪扭扭的人。
4.手脚冰凉，不好消化
歪歪扭扭的姿势压迫前胸，不仅感觉憋屈，还压迫心脏，很容易感觉手脚冰凉、发麻。
另外，胃也因此受到压迫，阻碍胃的正常蠕动，所以总感到胃胀，容易放屁，消化也不好。
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时间：2023-06-30 01:13
躺着看电视还容易使*脑中枢神经系统进入抑制状态，呼吸血液循环减慢，大脑的思维和记忆力减退，造成抑制和兴奋的失调，从而使人发生失眠、神经衰弱以及腰背疼等疾病。 此外，躺着看电视，眼睛的视线与电视机屏幕往往不能在一个水平线上，这就需要用眼睛去调节，时间一长，就会引起眼睛外的上下直肌和眼球内的睫状肌产生痉挛性收缩，甚至出现视力下降等现象，如若经常这样，还容易发生斜视。
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时间：2023-06-30 01:13
正确的姿势： 应让电视摆放的高度比孩子眼睛的位置略低。向上仰看电视画面，不仅眼睛容易疲劳，而且也不利于保持良好的姿势。所以，应该把电视放在比座位视角低15度的地方，沙发的位置最好放在电视的正面。 不好的姿势： 躺着或着趴着看电视对视力不好，如果姿势不正，对脊柱会有不好的影响。 姿势不正确带来的坏处 1.对身高有影响 如果老是姿势不正确，就会影响身体正常的发育，特别是影响骨头与骨头之间生长激素的分泌，阻碍长个。 2.连接脊椎上的肌肉扭曲会诱发疾病 姿势不好，会导致连接脊椎上的肌肉扭曲，最终失去平衡。长此以往，骨头就长不到位，从而引发疾病。 3.不好的生活习惯惹上身 平时如果站得正，坐得直，不管是走路，还是生活中，处处保持良好正确的姿势，人就会显得很精神。如果坐和站老是歪歪扭扭的，那么在生活中只会展现出一个歪歪扭扭的人。 4.手脚冰凉，不好消化 歪歪扭扭的姿势压迫前胸，不仅感觉憋屈，还压迫心脏，很容易感觉手脚冰凉、发麻。 另外，胃也因此受到压迫，阻碍胃的正常蠕动，所以总感到胃胀，容易放屁，消化也不好。参考资料：
