发布网友 发布时间:2022-04-20 13:42
共2个回答
热心网友 时间:2023-01-10 19:23
假期时间作息计划表:
7:30:起床。
7:30―8:00:在早饭之前刷牙。
8:00―8:30:吃早饭。
8:30―9:00:避免运动。
9:30:开始一天的学习。
10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。
11:00:吃点水果。
13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。
14:30―15:30:午休一小会儿。
16:00:看书写字。
17:00―19:00:锻炼身体。
19:30:晚餐少吃点。
21:45:看会书。
22:00:洗个热水澡。
22:30:上床睡觉。
合理安排小学作息时间的重要性:
1、安排作息时间一定要合理科学,这个最重要的不是安排,而是在于执行。
2、家长可以根据孩子的生活习惯,学习任务的多少,孩子的兴趣爱好等等 来安排下他们的作息时间。
3、最重要的是可以确保他们照此执行。
4、英语是积累出来的,一年级还小 可以缓慢来的,但是上网一定要加以控制,好的学习习惯还是要让孩子养成的。
以上内容参考:百度百科—健康作息时间表
热心网友 时间:2023-01-10 20:41
今天是祖国妈妈的生日,十月一日。在这美好的日子里,大街上人山人海,热闹得不得了。爸爸告诉我,每个商场为了庆祝国庆节,这一天的商品都比平时要便宜好多呢!不过,商场里的人太多了,挤得水泄不通。 我在家里看电视,看到电视直播,天安门广。