发布网友 发布时间:2022-04-20 13:11
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热心网友 时间:2023-10-05 23:28
每天早晨坚持喝豆浆,豆浆可以改善脑血流,豆浆中的卵磷脂可以减少脑细胞死亡,提高脑功能,吃鱼油,增加脑细胞活化,另外做脚趾按摩,在大脚趾外侧,挨着二脚趾的地方,就是大脚趾的根部是小脑脑干反射区,有个棱,从脚趾缝往外推,每天推100下,坚持2个月,这个棱消失了,你的小脑就激活了,还有,常做鱼头汤喝,鱼头里含DNA很高,增加脑营养,鱼肉不行,坚持,不要指望几天就会有成效,一定要有恒心。