怎样才能让小腿变细，并且提高力量
发布网友
发布时间：2022-02-27 08:21
共2个回答
热心网友
时间：2022-02-27 09:50
多高抬腿运动吧
你是男生还是女生呢？
腿只要不是异形就没必要在乎粗细……
另外你可以多试试长距离竞走
这样对腿部的力量也是很有帮助
且不会很累
希望可以帮到你
热心网友
时间：2022-02-27 11:08
多爬楼梯，跳绳、做瑜伽。这些都是可以提升小腿肌肉力量的锻炼。
