你有没有睡觉时身体突然抖一下被惊醒的经历，小编有相同的困惑，却一直不明白睡觉为什么身体就抖一下，下面就来看看睡觉时身体突然抖一下的原因是什么。
睡觉时身体突然抖一下的原因：
专家表明，人在睡觉是身体抽搐其实是肌抽跃，肌抽跃分为生理性肌抽跃和偶尔"肌抽跃"，它们都是正常的生理表现，入睡抽动是一种不受意志控制的急速肌肉不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。与身体是否健康没有直接关系。
出现肌抽跃的原因：
1、过于劳累：白天压力大，精神紧张。身体过度疲劳，工作、学习等使身体处于疲劳的状态，人的压力就会不断加大，从而导致神经紧张，使人在睡觉的时候出现抽搐;体内缺钙，血液中的含钙量较低意思神经兴奋亢进，从而导致抽搐的出现;脏器异常人体的肝、肾出现异常，尤其是亏虚时，会导致气血不足，从而使人在睡觉的时候出现抽搐。
2、缺钙：血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。
3、肝肾亏虚：如不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。
4、症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，应该先做个脑部CT或磁共振，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。因为这属于症状性肌抽跃，检查是为了确认脑部是否出现病变，只有这样才能避免因为疾病导致的抽搐。其实人体伴有症状的出现抽搐是不正常的，这是应该多加关注为宜。
多数人认为晚上出现抽搐是正常的，其实这也并非正常，如果是伴有症状性的抽搐则是因为疾病导致抽搐的出现，这时应该多加的注意。所以，人们在晚上睡觉的时候一旦出现抽搐的时候不可忽视，最好及时去医院就诊。