腰臀比正常范围是多少？
来源：汇意旅游网
1. 健康的腰臀比对于女性来说一般不超过0.7。2. 腰臀比（WHR）的计算是将腰围除以臀围的比值。亚洲男性平均腰臀比约为0.81，亚洲女性约为0.73。3. 欧美男性的平均腰臀比约为0.85，欧美女性约为0.75。4. 这显示了性别在腰臀比上的明显差异，男性普遍拥有更高的腰臀比。5. 测量腰臀比是一个简单的过程，涉及测量腰围和臀围，并将两者相除得到比值。6. 女性的腰臀比低于0.85，男性的腰臀比不超过0.9通常被认为是健康的。7. 对于白种人群，男性腰臀比超过1.0，女性腰臀比超过0.85可能表明有腹部脂肪积累。8. 如果男性腰臀比超过0.9，女性腰臀比超过0.8，则可能被诊断为为中心性肥胖，但这些界值会因年龄、性别和人种而有所不同。9. 腰臀比是早期用于预测肥胖的指标之一，较低的腰臀比通常与更健康的身体状态相关。10. 这一指标被认为是预测个体肥胖程度和心脏病风险的更准确方法，其准确度是体重指数（BMI）的三倍。
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