会莫名其妙发脾气，会好好的发愣，会半夜睡不着爬起来大哭疯狂打自己，我每天心里难受极了，这是什么症状
2024-11-13
来源：汇意旅游网
1. 情绪波动较大，有时会毫无原因地发脾气。
2. 时常陷入发愣状态，似乎在思考着什么。
3. 夜深人静时，难以入睡，有时会突然爬起，痛哭流涕，甚至自残。
4. 每天都感到心里极度痛苦，难以忍受。
建议：
1. 注意可能存在的中度抑郁和狂躁症状。
2. 若受到刺激导致症状加重，应及时寻求专业医生的帮助，或许需要服用一些静心药物。
3. 考虑寻找心理咨询师进行专业疏导，以便更好地应对情绪问题。
4. 不要独自承受压力，学会关心自己，因为没有人比你更懂得如何照顾自己。
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