喝蜂蜜水对减肥
来源：汇意旅游网
减肥期间适当饮用蜂蜜水有助于减肥：1. 饭前30分钟饮用蜂蜜水可以减少对主餐的摄入，并产生饱腹感，有效减少热量的囤积。2. 饭后饮用蜂蜜水可以促进肠道蠕动，减少毒素和废物积累，含有必需氨基酸和微量元素，加快新陈代谢，有利于减肥。3. 喝蜂蜜水需注意适量，建议患者在增加运动量的同时配合饮用，效果更佳。
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减肥期间可以喝蜂蜜水吗？
您好，可以在减肥期间喝蜂蜜水，但要适量。蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收等多种功能，蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等多种营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏的解毒能力，而且还有健胃、助消化等功效，它所含的热量也很低，所以不会对减肥产生任何影响。
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