在管理和跟踪技术接受模型的进展和效果时，可以采取以下几个方法：
1.设立明确的目标和指标：在实施技术接受模型之前，首先要设立明确的目标，包括提升员工的技能水平、提高工作效率等，同时制定相应的指标来衡量目标的实现情况。
2.定期评估和监控：建立定期评估和监控机制，确保技术接受模型的实施效果能够被及时发现和反馈。可以通过员工反馈、绩效考核、项目进度等方式进行评估和监控。
3.持续培训和支持：为员工提供持续的培训和支持，确保他们能够熟练掌握和应用新的技术接受模型。可以通过定期的培训课程、技术支持团队等方式提供支持。
4.激励机制：建立激励机制，激励员工积极参与技术接受模型的实施和应用，可以通过奖励制度、晋升机会等方式激励员工。
5.持续改进：根据评估结果和反馈意见，及时调整和改进技术接受模型，确保其能够持续适应组织的需求和员工的实际情况。
通过以上方法，管理者可以有效地管理和跟踪技术接受模型的进展和效果，提升组织的技术水平和竞争力。