1、胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性。
2、玉米,小麦及一些杂粮经常食用,对乳房有益保健作用,尤其玉米被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
3、西柚含有维生素C是减肥不减胸的最佳水果选择。
4、青木瓜丰胸促进蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果更佳。
5、橙子能有效防止胸部变形,饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果都很好。