逛街累了怎么办

摘要：大家都有逛街的经验，尤其是在炎炎的夏日里逛街并不是一件轻松的事情，一般我们逛街累了，都会去休息，找个奶茶店、咖啡厅等，这些都是要花钱的，在这里跟大家分享下，不用花钱就能去休闲圣地。

一、为什么逛街时很容易就累

平时运动少、很少在人多的地方活动时，在街上时间久了会累，多加强锻炼，身体强健了，不但充满活力，精神也会更好。

二、逛街累了怎么办

1、可以在商厦里的休息区稍微歇一会。

2、留心附近有没有一些快餐店，快餐店里都可以随便进入休息。

3、买一瓶水，或者是买一杯咖啡补充一下能量和体力。

4、逛街时不要穿不舒服的鞋子或者是增高的鞋子。

5、出门前一天应该好好休息，精神充沛才能更好地逛街。

6、到逛到最后的时候再买一些比较重的物品，然后直接带回家就可以了，不用带着这些东西逛街。

三、逛街累了哪里可以休息

1、茶馆

2、咖啡厅

3、大型商场休息区

4、宜家

5、各大银行大厅内

6、KTV包厢

7、私人影院

8、肯德基和麦当劳

9、星级酒店大厅

10、网吧

四、逛街后手脚酸痛怎么办

很多女性逛街走路太久，大腿肌肉因为用力过度，易在两腿堆积代谢废物，这样就可能导致酸痛，只要休息2-3天即可缓解，如果想快速缓解逛街太久后的双腿疼痛不适，则可以采取敲击两腿外侧胆经，以加速血液循环，帮助排出体内堆积的代谢物，进而达到改善双腿酸痛不适。此外，可在洗完澡后泡脚，擦干后敲打按压三阴交和承山穴，以促进血液循环，舒缓小腿紧绷僵硬。

缓解脚酸：敲击胆经

位置：两手自然下垂时中指往下沿线至膝盖位置。

按压方法：从上到下握拳敲打1次，共3-5次，敲完一边后换另一脚敲打。

功效：可促进腿部血液循环，改善双脚酸麻疼痛。

缓解脚酸：按压承山穴

位置：承山穴位于小腿后方肌肉隆起处的下边缘。

按摩方法：大拇指按压20-30下，换另一脚按压。

功效：按压承山穴可舒缓腰腿疼痛。

缓解脚酸：按压三阴交

位置：三阴交位于脚踝内侧往上3横指宽处。

按摩方法：大拇指按压20-30下，换另一脚按压。

功效：按摩三阴交可舒缓小腿酸麻。

去腿部水肿：轻敲大腿外侧可促进下半身血液循环，缓解腿部肿胀不适

步骤

1、利用拳头轻敲臀部正中央的环跳穴。

2-3、再用拳头侧边轻敲大腿外侧，经过风市穴继续往下轻敲至小腿的外侧，重复2-3回，有助促进下半身血液循环，改善腿部水肿。

提示：站立时两手自然下放，中指指尖指向的大腿外侧即为风市穴。

4、再用中指一边揉压一边以画圆圈的方式按摩膝盖外围，重复3-5回，有助改善水肿不适。