如何通过减肥拥有性感苗条的身材从来都是人们经久不衰的话题以及持久的追求。因此,网络上也有许多关于健康减肥的论文。
例如《中国健康月刊》 2005 第5期的论文----《关于饮食减肥的5个真相》就探讨了“多吃水果可以养颜美容,多吃水果可以帮助消化……水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。”这种说法的谬误。还有《食品研究与开发》 2007 第4期的论文《膳食纤维减肥功效的机理探讨》则综述了最新的关于膳食纤维在减肥方面的研究,包括膳食纤维如何能帮助体重下降以及保持体重的潜在机制。通过流行病学的研究发现,膳食纤维的摄入对预防肥胖有很大的功效,对人体健康有积极作用。
另外,《中国临床康复》 2005 第12期的论文《运动减肥及营养支持》通过分析各种运动减肥方案,提出改善对策,以期获得良好的减肥效应.。还有,《中华中医药学刊》 2007 第5期的论文《肥胖的药物治疗研究进展》中提出肥胖对人体健康的影响已成为全球性问题。认为关于肥胖的药物治疗近年来取得了较大的进展,并列其药物治疗研究作一综述,以便为今后减肥药物的深入研究提供方向。