四招咖啡瘦身
来源：汇意旅游网
虽然现在我们的医疗体系不断完善，但是不少慢性疾病破坏和耗损着本应十分快乐的时光，而肥胖即是其中一种。生命不应该随着年龄的增长而病痛越多直至死亡的，所以，我们将减肥提上日程。那么，咖啡能不能减肥呢？怎么样减肥？
众所周知，咖啡能提神、抗疲劳，工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率。但是，你可能不知道一些咖啡减肥的妙用：
1.咖啡烟碱酸含有维他命B，咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。而且使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
2.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡 因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。
3.饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家：也可以原地做些小的运动：像扭转伸展上半身，踏脚，收腹等。
4.将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处，能达到分解脂肪的效果。咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。
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