脸上起痘痘痘痘大多是由多因素造成，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。脸上长了痘痘，饮食更加应该注意。那么，脸上长痘痘饮食需要注意些什么？
经常脸上长痘痘的人应该多喝些西红柿汁，经过研究发现，不管是喝西红柿汁还是吃西红柿，都能够有效的起到治疗痘痘以及消除痘印的作用。因为西红柿中含有厚实的维生素c，它可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而有效的减少黑色素的变成。长期食用还可以让皮肤白嫩，痘印消退。
痘痘患者要多食多粗纤维，能促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
其次，脸上长痘痘要多食鲜果时蔬，让皮肤清爽通透。蔬菜水果对身体有诸多好处，也是战痘的得力大将，不仅具有补充水分的作用，还是排毒猛将。例如苹果、番茄、柠檬、莉等都应该多吃。
面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节的痘痘患者，可以食用海带绿豆汤。主要材料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量。
另外，也要多吃清凉食物，这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。最后就是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
痘痘虽然经常是反复无常的发作，但是只要好好调理好饮食，还是能有效治疗痘痘的。如过您需要购买祛痘药物，欢迎拨打.：400-8811-020，下面三种产品可供您的参考。
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