目前，据统计，很多人都面临脱发问题，这都影响了很多患者朋友的健康。那么，什么叫脱发？吃什么可以防止脱发？
什么叫脱发？相信很多人都不知道其中真正的含义吧，让我来解说。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
那么，吃什么可以防止脱发？是有很多食物是可以的。
谁都知道的是吃黑芝麻可以防止脱发。但是老吃黑芝麻也不行，人受不了。吃什么可以防止脱发呢？这个你的补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食品，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲惫，长期过食纯糖类和脂肪类食品，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质轻易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
除了以上的食疗方法外，我们也可以用一些药物治疗方法去治疗脱发，那么有哪些药物呢？我来为你推荐几个吧。
滋补生发片:滋补生发片滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。
六味防脱生发酊:养血活血、祛风生发。对气血失和、化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解作用。
达霏欣 米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃，疗效不错。
想必大家都了解脱发的含义和治疗脱发的方法了吧，为了自己的健康，我们要多注意自己吃的东西和药品。
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