“我的孩子缺钙、缺锌、缺乏维生素吗？”这是在儿童保健中，妈妈们最关心的问题。然而，缺铁的问题却往往被妈妈们忽略了。“缺铁”是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，但它却常常因前期症状不明显而遭忽视，一旦被发现往往已经是中期。据相关数据显示，铁缺乏症是遍及全球的营养缺乏性疾病，儿童尤为突出。在我国，7月—12月龄的婴幼儿缺铁性贫血发病率高达20.8%。那么如何防止宝宝缺铁呢？对此，有关记者采访到了儿保科相关专家。
不要因“铁”危及智商 四个月的宝宝一定要补铁
西安市中心医院儿保科梁艳主任介绍，婴幼儿是比较容易缺铁的人群之一，缺铁性贫血是最常见的营养缺乏病之一，婴幼儿发病率尤其高。婴幼儿缺铁性贫血，由于在患病初期以及轻度贫血时，从外观和行为表现上没有什么明显的征状，易被家长忽略。而缺铁性贫血对儿童的生长发育影响很大，长期贫血的孩子会个子矮小、体力差、易感染，智力和情绪也会受到影响。患儿常常在6个月以后开始发病。随着病情的发展，孩子会出现不活泼、不爱玩，烦躁不安或萎靡不振，记忆力减退，智力多数低于同龄儿；同时免疫力下降，易发生各种感染且常迁延难愈。婴幼儿缺铁性贫血的主要原因一是先天性储铁不足；二是铁摄入量不足；三是生长发育因素；四是疾病引起铁消耗或丢失过多。
对此，梁艳主任分析，婴幼儿缺铁性贫血是完全可以预防的：孕妈妈膳食中应供给足够的铁，特别是妊娠最后3个月；大力提倡母乳喂养至少4个月；足月儿最迟从4个月后补铁，而早产儿在出生后2个月就应该补充铁剂。注意食物的均衡和营养，多食用含铁量多、吸收率高的食物，如精肉、动物血、鱼、动物肝脏、蛋黄等。同时还要补充富含维生素的食物。按时进行健康检查，必要时做贫血筛查，以便尽早发现轻症缺铁病儿。缺铁性贫血的治疗原则是补充铁剂和去除病因相结合。缺铁性贫血可分为轻度、中度、重度和极重度。对于轻度缺铁性贫血，建议采用科学合理的食补，配合加强日常护理，中度以上则要在食补以外还需药物治疗。