环境影响新生儿睡眠
来源：汇意旅游网
环境影响新生儿睡眠
1、外部光源
我们总以为小孩随时随地都能睡着，其实不然。有好些方面如果处理不当，想要宝宝不受干扰的安睡下来是很困难的。例如晨曦的光芒、路边的灯光以及街上车灯的闪光，这些外来光源都有可能干扰宝宝的睡眠。
对策：考虑在宝宝的房间装上遮光的百叶窗，或者给窗帘加上用遮光布料做的衬里。
2、中央供暖
如果你家的暖气每天5点半就开始输送，宝宝在这个时候醒来绝对不是巧合。
对策：尝试把供热时间调后一点。要是怕小孩会因此受冷，可以在他房间放一台小小的电暖器，整夜开着。但因为婴孩是无法调节自己的体温的，你应当确保宝宝的房间不会过热或者过冷。
3、高声浪噪音
狗吠、汽车引擎、家里人说话的声音……凡此种种杂音噪声都有可能把宝宝吓醒。
对策：这些噪音中的很多都是你无法控制的，你可以做的只是把婴儿床的位置调整一下，或者干脆把宝宝转移到安静一点的房间里。反过来，你也可以在宝宝睡觉时维持一定程度的家居噪声，培养宝宝的耐干扰性。
4、营造舒适的港湾
宝宝的睡房应该是一个他们希望流连的地方。
对策：选择具有抚慰情绪的颜色来装饰布置婴儿房，在婴儿床附近摆上宝宝最喜欢的玩具增强睡床对他们的吸引力；如果宝宝跟你在一个房间睡，可以在他的床边悬挂一个玩具，吸引他注意力。另外，白天在宝宝的房间里跟他嬉戏，有助建立宝宝对房间的正面情感，到了晚上也都可以发挥作用。
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