1、炒熟吃了好,生吃不易消化,很多食谱都是要做熟了吃的。
2、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。
3、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。