生男生女这个话题是永无止尽，而关于想生男孩吃什么有帮助，大家也是非常关心的。哪些食物可以为备孕者创造一个生男孩的环境呢？爸爸妈妈们对于想生男孩吃什么不是很了解。生男孩早餐吃什么，平常又吃什么，哪些食物少吃，哪些食物可多吃，一起来看看吧！
1、碱性类食物
根据科学家的食物研究，把食物分成酸、碱及中性等三类。那夫妻双方在备孕中想生男孩吃什么好呢？备孕女性要多吃碱性类的食物，这些食物可以平衡人体酸碱度，使母体拥有一个适合Y精子活跃的碱性环境，增加精子Y与卵子结合的几率。碱性类食物有：豆类、蔬菜、水果（除香蕉、李子、加工水果）、鲜牛奶、谷物、海带、海藻、酵母、碘、钙。
2、谷物类早餐食物
研究表明：每天早餐吃谷物类的孕妇里，生男孩的占有59%，而不吃早餐或少吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。所以想生男孩吃什么，备孕女性回去吃些健康营养又美味的谷物类早餐吧，如玉米粥。
3、高热量食物
英国科学家们通过对700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供备孕期的饮食记录。结果发现在备孕期吃高热量食物的孕妇有56%的人生了男孩，而经常吃低热量的孕妈生男孩的概率有43%。因此想生男孩吃什么，就有答案了，备孕女性可以适量增加高热量食物。
社会的进步，使得人们的思想观念也有所改变，生男生女的问题，也并没有被看得很重了。不过，还是会有部分家庭深受传统思想的影响，在备孕的时候，到处寻找偏方，祈求通过努力以生一个男孩。真是可怜天下父母心啊，为此小编也向这部分辛苦的准爸妈致敬！不过，想生男孩也并非无法可循喔！下面小编就为你带来一些参考方法。
1、在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；
2、在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；
3、每天服用天然钙（4粒），直到医生确诊你已经怀孕了；
4、在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法；
采用有利于生男孩的体位进行性交；
5、精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。
6、深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。
7、碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。
其实，生男生女这是夫妻双方以及双方家庭都要平和面对的问题，不管结果怎样，希望大家都能够理性的面对事实，无论生男生女，孩子的成长离不开和谐的家庭。
现在坊间流传着许多有关怎样生男孩的方法，方法都是大同小异。有人认为，生男孩，是可以通过控制饮食习惯、做爱姿势等来控制的，并告诉你想生男孩应注意什么。暂不论科学与否，小编觉得，不管生的是男孩还是女孩，都是父母的心头肉，还是顺其自然会比较好，以免弄巧反拙。下面小编为你带来想生男孩应该要注意的问题。
1、日常的饮食
最近有英国科学家表示，生男生女与孕妈咪的饮食习惯有关系。他们发现，怀孕期间早餐经常吃谷物的孕妇，超过59%的人后来生了男孩，而很少吃或者是不吃早餐的孕妇男孩的几率只有43%。而且，孕妇多吃含钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养含量较高的食品，易生男孩。
此项研究还表明食物的酸碱性也会影响生男生女。一般来说，想要生男孩，妈妈平时要多吃碱性食物，如豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物海藻、酵母、碘、钙、维生素D。想要生女孩，那自然就要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物。如肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、乳酪）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、同房的姿势以及频率
有人认为，在近女方排卵期的时候同房容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是因为X精子的寿命比Y精子的寿命短，寻找做爱的时机，制造促使Y精子和卵子成功结合的时机。
对于生男生女，相信有的人会偏向于生儿子，那么同房时应该怎么做才会更加容易生儿子呢？下面小编就同房方面来说说怎样射精才会更加容易生儿子。
首先要说明的是，把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。
想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。
此外，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。据统计，在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交，生男孩的成功率达62%；如果指导受诊者在排卵日进行性交，则成功率超过80%。由此可知，如果在排卵日进行性交，生下男孩的机率就比较高。
最后，小编的建议是，不要太刻意的去选择孩子的性别，而是要注意给孩子一个健康的成长环境才是最重要的。
备孕时，常喝苏打水就可改变身体酸碱度，更容易生男孩？现在网上流传着喝苏打水就会生男孩这一说法，令不少想要一举得男的家庭跃跃欲试。有的夫妇甚至把日常饮用改为饮用苏打水。那么，苏打水真的可以帮助生男孩吗？下面小编为你解答。
在网上流传的诸多“生子秘诀”中，有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注，即：多吃碱性食物“打造”碱性体质容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少年轻人对这种观点倒是推崇备至。
苏打水确实是一种偏碱性饮料，关于它的功效主要来自人体酸碱性的概念，但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据，目前这个概念在专业领域没有定论，并不能作为专业依据，过度饮用苏打水还会对身体造成危害。人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，长期大量饮进苏打水会起到负面作用，引起消化不良、碱中毒等症状，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。
其实，生孩子本来就是一件令人觉得幸福的事，准爸妈们不必太过在意孩子的性别。不管是男是女，都是自己身上的一块肉，给孩子一个健康的成长环境，才是准爸妈应该要准备的。