尊敬的领导、亲爱的老师和同学们：
大家早上好!我是C1016班的班主任高原老师。今天我作国旗下讲话的主题是《关注心理健康》。
在刚刚过去的五月里，有一个很特别的日子，那就是“5_25心理健康日”。525，谐音我爱我!实际上是号召所有人来关爱自己的心理健康。世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”
同学们现在正处于青春期，心里经常充满着矛盾，很容易就产生消极情绪，从而出现一系列负面想法和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来很多麻烦。许多心理学研究也证实，当一个人积极向上的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞。效率下降。
那么，我们究竟该怎样使自己的心理保持一种健康的水平呢?在这里，我给大家几点建议，希望能对大家有所启发。
第一、时刻保持乐观的生活态度。
有这样一个故事：一个小女孩趴在自己卧室的窗台上，她看见邻居正在掩埋一条小狗。她回想起以前跟小狗一起玩时，小狗那可爱的模样，不禁悲催中来，泪流满面。她的祖父见状，拍拍孙女的头，说：“孩子，你开错窗了!”说完便把她带到另一间房中，打开另一扇窗，窗外是一个阳光明媚，鸟语花香的花园。小女孩顿时豁然开朗。
与这个小女孩一样，我们的同学有时只是开错了窗，所以内心充满了消极情绪。其实，只要转头换个角度看一看，也许身后就是一片迷人的美景呢!
第二、以一颗宽容的心看待万事万物。
宽容是一种修养，一种境界，面对他人的过错，耿耿于怀，睚眦必报必然会带来沉重的心灵负担，与其让仇视啮噬(nièshì)心灵，制造痛苦，不如以宽容之心去获取一份泰然。让同学之间多一份幽默诙谐，少一次沉郁不安;多一份理解尊重，少一份冲动误会;多一点宽容大度，少一丝自私狭隘，用宽容之心消融心灵的隔阂。正所谓心胸豁达，足能涵万物;心胸狭隘，不能容一沙，让我们学会尊重和宽容吧!
第三、怀着自信和感恩的心来学习、生活
我们的生命像一条河流，这一路欢腾着也一路被补给着，从最初给予我们生命的父母，到教导我们成才的师长，抑或是同窗的关心，也有陌生人的帮助，这一切丰富了我们的生命，在蓝天下，它熠熠生辉，分外动人。
我们要感谢给我们生命带来成长的人，我们也要感谢自己，感谢自己这一路来的坚强与奋斗。也许不是每一人的生命都能轰轰烈烈，但是每一个人都可以使生命焕发光彩。就让我们像一条渐行渐宽的河流，在平和而从容的自我超越中，在真诚而宽厚的关爱中，默默地行走，坚定地追寻我们生命中的美丽。
最后，我想送给大家一个故事。这个故事来自于几米的一个漫画故事。
有一个漂亮的女孩子，觉得自己过得很不幸，终于有一天她真的决定跳楼自杀。
身体慢慢往下坠,她看到了7F以"恩爱著称"的夫妇正在互殴。
她看到了6F平常坚强的Peter正在偷偷哭泣
5F的丹丹在吃她的抗忧郁症药。
4F失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作。
3F的阿伯每天盼望有人拜访他。
2F的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片。
在她跳下之前，她以为她是世上最倒霉的人。
现在她才知道每个人都有不为人知的困境。
她看完他们之后深深的觉得其实自己过的还不错。
当她坠落到地面
发现所有刚才被她看的人现在都在看她。
最后她想，他们看了我以后，也会觉得其实自己过得还不错。
那么，也许我们遇到什么不开心的事情，可以先冷静一下，这样我们可能会有更多的选择!!!
最后，我想借这个机会对初二和初三的同学们说两句：亲爱的同学们，你们的一切努力和付出必将获得回报!抗住压力，坚持到底，胜利和荣耀必将属于你们!谢谢!
老师们、同学们：
早上好!
风，清凉意暖;花，鲜艳飘香;和着夏韵，伴着秋潮，在这新一轮朝阳升起的时刻，我们又迎来了新的学期。新老师，意气风发;新同学，朝气蓬勃。旭日的红光照在鲜艳的五星红旗上，我们唱着雄壮的《义勇军进行曲》，每个人的心中都有一股热血在涌动，那就是我们对美好未来的热切向往和对成功的渴望。同学们，如果父母是破浪的帆船，老师就是雾中的灯塔;如果你是沸腾的钢水，纪律就是规整的模具;如果你是冲天的雄鹰，学校就是你翱翔的天空，学业还需要我们自己用心来书写。
新学期，新气象。同学们，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，在这美丽的校园里，站在鲜艳的国旗下，我们该怎样为我们的未来打下坚实的基础呢?为此，我要求同学们：
一是行为到位，规范每一天。熟话说“家有家规，国有国法”，一个人在任何一个公众场合都应该有规则意识，在学校更是如此。良好的习惯养成非一朝一夕之功，规范严谨的习惯应该体现在方方面面：比如整洁的仪容仪表、严格的作息时间、规范的行为习惯、语言的文明礼貌、严谨的学习态度等等都属此列。九月是学校的行为习惯规范月，大家要认真学习《龙泉中学一日常规》，严格遵守，规范自己，养成良好的习惯，做一名合格的公民。
二是心无旁骛，专注每一天。卡内基曾经说过：“成功者和失败者之间，在能力或技术方面，并不一定有很显着的差异，如果能力相等的话，当然专心的人必定获胜;只要做事专心一意，他必定胜过能力虽强，但用心不专的人”。专注是一种品质，更是一种能力，做任何事情，只有专注了，才可能有兴趣、才可能感受到快乐，学习也是如此。我们有相当一部分同学没能取得优异的成绩，就是因为没能养成专注学习的好习惯，没能享受到学习的乐趣。所以，希望同学们无论做什么事情，都要心无旁骛，专注每一刻。
三是互帮互助，团结每一天。同学们，相识是一种缘分，相聚是一种福份，我们来自不同的家庭、不同的学校、不同的地方，有不同的历史背景、个性、甚至不同的生活方式，但它不能也不应该影响我们共同的目标和追求，所以，我们要珍惜缘分，要和睦相处，要团结友爱，遇到矛盾、分歧，要相互尊重，相互谅解，相互忍让;遇到困难要相互帮助。不要动辄恶语相向，甚至拳头相对。
四是调整控制，高效每一天。在紧张的学习压力面前或其他因素的影响下，你们的情绪难免会有所波动，甚至“大起大落”，这种消极的情绪如不能得到及时的排解，势必会影响到学习，严重的还可能引发其他问题，这就需要我们及时调整控制、及时排解。方式很多，如学会倾诉、学会活动释放、学会静心思考等等，只有及时调整好自己的心态，才能保证学习的高效。同时，在学习中，我们不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果。
五是吃苦耐劳，坚强每一天。自古纨绔无伟男，凡学有建树的人都离不开一个“苦”字，“吃得苦中苦，方为人上人”。因此，我希望你们要自觉的磨练自己，在学习拼搏的风雨中洗礼，在体育锻炼中磨练，在学校生活中简朴。不能带早餐、不能买盒饭、不能在课堂上喝各种饮料等。
六是强身健体，健康每一天。健康是我们最宝贵的财富，一个人只有身体健康，才会有青春的活力，我们只有积极参加体育锻炼，开朗活泼，才能有走向成功的一天。认真做好“早操、课间操、眼保健操”，认真上好体育课，认真参加阳光体育课外活动。
七是点燃激情，奋进每一天。青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中。奋斗!我们只有不停的奋斗，才能有不断的进步。高中少不了书山题海、高中免不了三点一线、高中少不了成绩起伏、高中免不了心情悲欢、高中少不了放松懈怠、高中免不了困惑迷茫，我们惟有激情燃烧、充满斗志，迸发出奋斗的活力，才可能享受成功的喜悦。
同学们，你们是等待破茧的蛹，是准备接受洗礼的海燕，是浴血奋战的诺曼底登陆的战士!夸父追日，道渴而死;精卫填海，矢志不渝。坚持到底，在以后奋斗的日子里我们绝不放弃!同学们，让我们一起用我们的激情和努力，热血和坚持，规范和高效，为了我们的理想而奋斗!
最后，衷心祝愿全体师生身体健康、学习进步、工作顺利、生活愉快、万事如意!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!这天我竞选的岗位是升旗手。我认为和同学一齐升国旗是祖国的光荣，也是我们的光荣。所以我从四年级就想当升旗手，但因为没能用心告诉老师，所以落选了。今年，我上了五年级，我更想当这个升旗手。我认为做一个合格的升旗手要爱护国旗，这一点我很自信：因为我平时很爱护我的东西，不会让它们沾上一点脏东西;还要比同学来得早，争取每一名同学到校时都能看到飘扬的五星经旗，这一点我也不担忧：因为我的家离学校远，所以我每一天六点钟起床，到七点的时候我就收拾好书包能够走了，在路上也紧赶慢赶的，生怕迟到了，到校了也才七点十多分。我觉得这个岗位我很适宜。
如果我竞选成功了，我会让同学们到校的时候每一天都能看见在旗台上那面令人自豪的五星红旗，开启完美的一天。当每一个星期一，我会自豪的迈着有规律的步伐，让人们一看就觉得我们很威风，这时就会想到我们自己的班级，就会在人们心里留下好的记忆。让同学们一想到五年级二班就明白他们班的升旗手很好，很合格。总之，我会管理好关于国旗的每一件事，尽我所能的爱护它。
同学们，把手中宝贵的一票投给我吧!我不会让你们失望的，我会按照我在那里说的这样做：要爱护国旗，要比平常的同学早来，让同学们看到国旗。我是不会懈怠的，为我加油吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。
伴着丹桂馨香，我们又迎来了新的学年。首先，请允许我代表学校对加入xx高中大家庭的新同学、新教师表示热烈欢迎!
新的学年，将是我校进一步适应高考改革、巩固成果的关键之年，是迎接更大挑战的一年。当前，我们面临的主要挑战是：社会对学校的要求越来越高，期望值越来越大，如何在新的高考制度下保持我校教育教学质量高位运行、稳中有升成为大家关注的焦点。新学年，我校教育教学工作的总体思路是：正视挑战，砥砺前行，实现更高质量的教育教学目标。
实现更高质量教育教学，必须更新观念，与时俱进，把培养核心素养和提高学习成绩统一起来。“教育教学质量”当然不是单纯的学习成绩，但学习成绩却是“教育教学质量”的重要体现。至少在中小学期间，培养学生核心素养的重要途径应该是在学科教学上。同学们，什么是核心素养?和你们学的语数外等是什么关系?大家可以自己查阅，举两个例子，作文好的学生，思路敏捷，概括能力强，写的内容能打动人，不仅智商高，情商也高。又如，数学好的学生一般有这样的体会，难题做得多了，对于一般的题一眼就能看透出题人的意图，这其实就是透过现象看本质的能力……。这些都是核心素养的体现。所以，我们要牢牢抓住教育教学质量生命线不动摇，认真领会课程标准，尤其要与时俱进地学习、思考、研究本学科本学段的学科核心素养的具体内容，把培养核心素养落实到具体教学中，在提高学习成绩中培养核心素养，在培养核心素养中提高学习成绩。
实现更高质量教育教学，必须树立愿景，明确目标，创新机制。我多次说，学校的发展愿景，说一千道一万，归纳起来一句话，就是“建设一所让师生引以为自豪的学校”!而教育教学质量，正是我们自豪的源泉。在学校“十三五”规划中，我们从这个愿景出发，结合xx高中“原生态”生源的特点，制定出了既鼓舞人心又是切合实际的教育教学目标，概括为八个字，即“高位运行，稳中有升”。新学年，我们要进一步宣传实现这个目标的重要意义，统一思想，形成共识，拧成一股绳，自觉地为实现这个目标出谋献力;我们还要通过机制创新，特别是通过发挥绩效工资考核的激励作用，鼓励教师“想上课，会上课，上好课”。
实现更高质量教育教学，必须坚持一手抓“三风”建设，一手抓高效课堂。“班风、学风、校风”建设等德育元素是提高教育教学质量的源头活水，要按照学校德育工作顶层设计方案，落实德育内容课程化，抓好班会课、专题教育、志愿者活动等载体;要重视细节管理，强化养成教育，从“做好两操”、“遵守课堂纪律”、“维护午休秩序”、“做好卫生值日”抓起;要坚持和完善“班主任小内阁”建设，发挥团队协同效应;要构建良好师生关系，做到老师关爱学生，学生明理亲师，达到事半功倍的教学效果。打造“高效课堂”是提高教育教学质量的关键，要在充分尊重教师教学自主权的同时，进一步加强教学各环节的管理和监控;要定期组织好“听课和分析课”活动，开展反思性教学;要进一步发挥教研组、备课组的作用，把教师个人自主教学和集体智慧结合起来，确实上好每堂课。
实现更高质量教育教学，必须以人为本，宽严相济，加强师资队伍建设。要强化领导班子和干部队伍建设，树立“一个好班子就是一所好学校”的观念，增强“不进则退”的紧迫感，发挥党员干部示范作用。要落区实教育局《关于进一步加强师德师风建设的工作意见》，大力宣传教师职业的崇高，让我们的教师“美其道，慎其行”。要弘扬我校“自觉、实干、合作、提高”的教师文化，营造积极向上、和而不同的良好氛围。要关注教师专业发展，通过自主学习、教学反思、同伴互助和专家引领等方式，完善校本研修，鼓励老师到沪宁等地参加培训教研，继续请专家到学校蹲点指导。要大力倡导教师健身文化，组织开展教师健身俱乐部活动，确实提高教师教育生活质量。
实现更高质量教育教学，必须重视内因激励，学会自主学习。内因是根本，外因是条件。希望同学们怀揣梦想，树立信心，形成强大的学习内因，在老师的指导下学会自主学习，探索出一套行之有效的学习方法，把看似枯燥的学习改造成一件同自我价值感、成就感以及乐趣紧密相关的事情，激发浓厚学习兴趣，养成良好学习习惯，练就超强心理素质，实现自我超越。好学生爱学习，一天不学就不舒服，主要是因为他们找到了享受学习乐趣的方法，希望同学们认真体会。
老师们，同学们：新的学年，新的起点，新的气象。让我们振奋精神，只争朝夕，加倍努力，朝着更高质量的教育教学目标迈进!
我的演讲完毕，谢谢大家!
升旗仪式现在开始，本周升旗值周班高二
第一项， 出旗
第二项， 升国旗，奏国歌全体师生行注目礼
第三项， 国旗下的演讲
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好，，今天我演讲的题目是：《树踏实之风尚，振景胜之雄风》
有人说，人生如路，从永久以前绵亘向永久以后，直到熟悉的身影、陌生的出现。若如此，试问，千曲百折过后，我们景胜人是否还能不坠青云之志;有人说，人生如弦，从高潮迭起唱到波澜不惊，直到久违的曲调，完美又浮现。若如此，试问，绕梁余音之余，我们景胜人能否仍可宁移白首之心?
能，我们能!只要我们树踏实之风尚，我们必将振景胜之雄风!
看，预备铃响后小跑到教室的身影，从那匆忙又积极的脚步中，我们能够感受到这踏实的态度与求知的渴望;瞧，下晚自习后埋头苦学的背影，从那笔尖和纸的窸窣中，我们能够觉察到这平静的心态与不拔的意志。
不是不难，不是不苦。但，正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，或许正如老师所说的：只有一步步踏实地走下去，我们才会看到希望的曙光与灿烂的未来。
不是不苦，不是不难。但当心，载着一路的风雨，无声的沉浮出一腔腔言语;笔，荷着灵魂的依傍，无语的勾勒出一行行字迹时，我看到了同我一样年轻的脸庞上、也有着偶尔的寂寥与小小的疲倦，每每此时，我都试问自己，谁、又不是这样过来的呢?谁、又可能被踏实肯干的精神所辜负!
景胜中学建校六年来，从濒临停办的学校发展为社会公认的“严校”，从不足500人发展到在校学生2300余人，从仅剩初中发展到初高中并举，一年一个新台阶，六年迈出一大步，中考成绩年年告捷，高中统考成绩喜人，学校连年被盐湖区教育局评为“初中教育先进校”、“教育教学优秀单位”，家长的信任，社会的认可，是对景胜中学踏实肯干精神的最好诠释。
20__年高考，更是考出了景胜人的实力，考出了景胜人的风采：368名学生参考，文理两大类达线50人，六大类达线104人，达线率全区领先。骄人成绩的取得，印证着景胜中学师资力量的雄厚，印证着景胜中学狠抓严管的成效，更印证着“民办教育看景胜”的预言。
同学们，就让我们以踏实为经，坚韧为纬，尽情勾勒，肆意纵横，将这珍贵的高中时光用知识的色彩添涂丰满，就像那沉睡的古莲子，在积蓄了千年的力量后，潋滟于今朝。
如果说，人生如路，那在执着的接受了日光的炽烈，月光的冰寒过后，我们景胜人必将把这段无法丈量的长度执着的延展到永恒的背后;如果说，人生如弦，那在承受了淡泊功利的质疑，扁舟一棹的嘲讽后，我们景胜人势必在将兴衰悲喜归于落花流水后，带上完美的微笑拍着胸膛骄傲呐喊道：民族、理想、荣誉!
所以，就让我们在求学之路上，慎思之，明辨之，笃行之。用淡泊以明志的态度，做一个大写的景胜人;树宁静以致远的风尚，恢弘景胜之雄风
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