付尚海 2011级本科（3班）
今天我试讲的题目是《24式简化太极拳——云手单鞭》。首先我将由以下几个点：指导思想，教材分析，学情分析，教学环境分析，目标设置，教学重点和难点，教法学法与手段，教学过程来对本次试讲内容进行展开。
一，指导思想：
本节课将遵循体育与健康中“健康第一，快乐陪伴”的原则，从而增强身体素质，提高运动能力为目的，不仅在身体层面提高学生的素质，也要在精神、思想层面上使学生体会体育锻炼的乐趣，让学生在快乐中学习。
二，教材分析：
本节课出自太极拳教学视频及专业武术老师指导书籍教材。太极拳是一种符合人体生理和心理特点的科学健身方法，它融入刚柔相济，放松与智慧为一体，对促进健康有着积极的作用。它在武术中处于非常重要的地位。
三，教学环境分析
1.学生自身坏境：大一学生刚进入大一阶段，对于体育课是十分感兴趣的！且太极拳深受学生们的喜爱，班级里会有很强烈的学习气氛。但学生纪律性还不是很强，课堂纪律也是一个重要问题。
2.学校坏境：学校体育场地的大小直接影响着体育课的开展情况。场地大，则体育课会更加丰富多彩，充分发挥体育课带给学生们的积极作用。学校场地小，则体育活动会受到一定限制，但便于管理，纪律性会相对强。
四，学情分析；
本课是大一公体课教学，选择对象是大一学生。首先，有的学生此前接触过太极拳，但并不熟悉。其次，他们的身体素质相对较薄弱（之前忙于学习），对动作细节的理解能力也不强，而且太极拳中的云手和单鞭的动作细节和柔韧性要求比较强，学生在学习中肯定会遇到很多困难。因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。
五，目标设置；
1.认知目标：全班建立太极拳中的云手表象，能做出手和脚协调的动作。
2.技能目标：
① 掌握云手动作，能基本掌握手和脚所走的路线。
② 提高手和脚协调一致。
3.情感目标：让学生在学习中进一步提高自信心，在体育游戏中增加自身快乐感。
六，教学重点与难点
1，教学重点；手和脚要协调一致 。
2，教学难点；学生动作的柔韧性 。
七，教法，学法与手段
1，教法；教师主要采用讲解示范法，完整分析法，预防纠正错误动作法，表扬鼓励法，分组练习法。
2，学法；充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新思维和实践能力以及自我管理能力。学生采用表象练习法，模仿练习法，重复练习法，自我评价和小组评价来进行学习
3，手段；主要有挂图和视屏动作，分析动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解，教师在旁讲解使学生明确动作要领及教学难点重点，使学生积极进行表象练习。
八，教学过程； 授课对象；大一年级 人数；30
（一）开始部分（3min）
教学流程；
1，体育委员集合整队，检查人数及服装
2，师生问好，安排见习生。
3，教师宣布本次课内容，目标，注意事项，导入教学。
教学意图；在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
（二）准备部分（7min）
教学流程；
1，慢跑800m热身 2，领做徒手操
教学意图；通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备
（三）基本部分（30min）
教学流程；
（1），复习太极拳的基本功练习（上步、退步、并步、推手、云手、手脚配合、左右下势独立动作定型）和整体复习所学内容两遍。
要求；动作正确规范，完成全过程，练习2次
目的；使学生对太极拳动作要领进行巩固和提高，为学好太极拳打下良好基础。（2），学习新内容：云手
要求：首先练习手上动作，再练习脚步移动，最后手脚动作协调一致练习。练习5次。
目的：利用分步教学让学生掌握动作要领，从而解决本次课重难点。
（3）学习新内容：单鞭
要求：首先练习手上动作，再练习脚步移动，最后手脚动作协调一致练习。练习 5次。
目的：利用分步教学让学生掌握动作要领，从而解决本次课重难点。
（四）结束部分（5min）
教学流程；
1，体育委员集合整队
2，放松整体练习
3，课堂小结
4，布置课外作业
5，安排学生收还器材
6，布置下次课的内容
7，师生再见（下课）
教学意图；有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，启发学生创造美能力。
预计效果；密度；40% 强度80—100次/分钟
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容