互联网使用行为问卷

指导语：下面是有关个人互联网使用情况的描述，请你仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况，在1-4等级上（从极不符合到非常符合）看哪一个等级比较符合自己，并在相应的等级上划“√”。 题目 极不符合 1.曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。 2.如果有一段时间不上网，我就会觉得心里不舒服。 3.自己现在上网的时间越来越长。 4.断线或网络连接不上时，我觉得自己坐立不安。 5.再累，只要上网就觉得很有精神。 6.我每次都只想上网待一下子，但是常常一待就很久不想下来。 7.虽然上网对我日常与同学、家人的关系带来了一些负面影响，但我仍未减少上网时间。 8.我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠时间不到四小时。 9.上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多。 10.只要有一段事件不上网，我就会情绪低落。 11.我不能控制自己的上网行为。 12.我发现自己因为投入在网络上而减少了与周围朋友的交往。 13.我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其它身体不适。 14. 我每天早上醒来，想到的第一件事情就是上网。 15. 上网对我的学业已经造成了一些负面影响。 16. 我只要一段事件不上网，就会觉得自己好像错过什么一样。 17. 因为上网的关系，我与家人的互动减少。 18. 因为上网的关系，我平常的休闲活动事件减少了。 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 1 1 1 1 1 1 1 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 4 4 4 4 4 4 4 不符合 符合 非常符合 19. 我每次下网后，本来要去做其它事情，但却忍不住再次上网看看。 1 20. 没有网络，我的生活就没有乐趣而言。 21. 上网对我的身体造成了负面影响（比如腰酸背痛等）。 22. 我曾经试图减少自己的上网事件，但却无法做到。 23. 我愿意减少睡眠时间，以便能有更多的时间上网。 1 1 1 1 24. 和以前相比，现在我必须花更多的时间在网络上才能得到满足。 1 25. 我曾经因为上网而没有按时吃饭。 26. 我曾经因为熬夜上网而导致白天精神不济。 1 1 症状自评量表SCL-90

指导语：同学，你好，以下条目中列出了有些人可能有的情况，请仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期内下列问题影响您或使您感到苦恼的程度，实事求是地在每题题号内只选择一个合适你的答案，并画上“√”。请你采用5级评定，①全无；②较轻；③中等程度；④偏重；⑤严重。 1 .头痛 2. 神经过敏，心中不踏实。 3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 4、头晕或昏倒 5、对异性的兴趣减退 6、对旁人责备求全 7、感到别人能控制你的思想 8、责怪别人制造麻烦 9、忘记性大 10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端庄 11、容易烦恼和激动 12、胸痛 13、害怕空旷的场所或街道 14、感到自己精力下降，活动减慢 15、想结束自己的生命 16、听到旁人听不到声音 17、发抖 18、感到大多数人都不可信任 19、胃口不好 20、容易哭泣 21、同异性相处时感到害羞不自在 22、感到受骗，中了圈套或有人想抓你 23、无缘无故的感觉到害怕 没有 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 较轻 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 中等 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 偏重 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 严重 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 24、自己不能控制的大发脾气 25、怕单独出门 26、经常责怪自己 27、腰痛 28、感到难以完成任务 29、感到孤独 30、感到苦闷 31、过分担忧 32、对事物不感兴趣 33、感到害怕 34、你的感情容易受到伤害 35、旁人能知道你的私下想法 36、感到别人不理解你不同情你 37、感到人们对你不友好，不喜欢你 38、做事情必须做得很慢以保证做正确 39、心跳得厉害 40、恶心或胃不舒服 41、感到比不上别人 42、肌肉酸痛 43、感到有人在监视你谈论你 44、难以入睡 45、做事必须反复检查 46、难以做出决定 47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 48、呼吸困难 49、一阵阵发冷或发热 50、因为感到害怕而避开某些东西、场没有 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 较轻 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 中等 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 偏重 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 严重 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 合或活动 51、脑子变空了 52、身体发麻或刺痛 53、喉咙有梗塞感 54、感到前途没有希望 55、不能集中注意力 56、感到身体的某一部分软弱无力 57、感到紧张或容易紧张 58、感到手或脚发重 59、感到死亡的事 60、吃得太多 61、当别人看着你或谈论你时感到不自没有 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 较轻 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 中等 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 偏重 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 严重 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 在 62、有一些属于你自己的看法 63、有想打人或伤害他人的冲动 64、醒得太早 65、必须反复洗手、点数目或触摸某些1 东西 66、睡得不稳不深 67、有想摔坏或破坏东西的冲动 68、有一些别人没有的想法或念头 69、感到对别人神经过敏 70、在商场或电影院等人多的地方感到1 不自在 71、感到任何事情都很困难 72、一阵阵恐惧或惊恐 73、感到在公共场合吃东西很不舒服 74、经常与人争论 75、单独一个人时神经很紧张 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 76、别人对你的成绩没有做出恰当的评没有 1 较轻 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 中等 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 偏重 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 严重 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 论 77、即使和别人在一起也感到孤独 78、感到坐立不安心神不定 79、感到自己没有什么价值 80、感到熟悉的东西变陌生或不象真的 81、大叫或摔东西 82、害怕会在公共场合昏倒 83、感到别人想占你便宜 84、为一些有关“性”的想法而苦恼 85、你认为应该因为自己的过错而受惩1 罚 86、感到要赶快把事情做完 87、感到自己的身体有严重问题 88、从未感到和其他人亲近 89、感到自己有罪 90、感到自己的脑子有毛病

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