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素质教育活动计划

来源:汇意旅游网
素质教育活动计划

一、指导思想:

为了提高本班学生素质,本学期组织乒乓球兴趣小组,通过兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

二、活动目标:

1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。

2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。 3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。

三、活动内容: 1、推挡训练。 2、发球练习。 3、正、反手攻球训练。 4、正、反下旋球练习。 5、发球抢攻。 6、接发球抢攻。

首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球

的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。

辅助训练(体能训练) 四、活动时间: 每周四下午第三节。 五、活动地点: 体育场

六、参加人员:

四年级对乒乓球感兴趣的同学。 七、乒乓球兴趣小组活动具体安排:

学习 目标 学习 内容 1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。 2.初步掌握乒乓球运动的基本技术。 3.养成运动习惯激发运动兴趣,发展体能。 4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。 脚步移动、发球(正反手发球)、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。 重点、 能较好地掌握脚步的基本移动和发球(正反手发球)、接发球、推挡球、难点 削球等基本技术。 周次 3-4 5-6 7 8-9 10-11 12-14 15-17 18-20 21-22

学习内容 1、脚步移动、握拍 2、 熟悉球性 1、颠球 2、 对墙推球练习 1、学习准备姿势与站位 2、 发球 1、发球练习 2、正反手发球 1、接发球练习 2、推挡球 1、削球、搓球练习2、复习前面所学 1、攻球、对打练习 1、学习比赛小常识 2、进行乒乓球小比赛 1、总结 2、考核

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